Страх - это " А что, если...?"
Один из методов борьбы со страхом это метод рационального размышления - представьте себе, ЧТО самое страшное может произойти, если вы это сделайте.
Представь наихудший вариант, затем надо наплевать на него или обсмеять.
Залог успеха не в том, чтобы действовать идеально, а в том чтобы действовать МНОГО. Но большинство людей боятся действовать не идеально - сказать не лучшим образом, вести себя не лучшим образом. Поэтому многие выбирают лучше вообще ничего не делать, чтобы потом не мучиться - не ругать, не пилить и не наказывать себя.
Робость и застенчивость это тоже страх, его разновидности.
Страх перед всем новым - отдельная разновидность страха, чтобы из зоны комфорта не перейти в зону дискомфорта. Чаще всего это выглядит как консерватизм. Это страх перед напряжением, усилиями.
С этим надо бороться, потому что, если этого не делать, то вы превратитесь в ленивую клячу.
И, если тебе что-то очень не хочется делать - это тоже страх.
Вывод: смелость - это хорошо дрессированная трусость. Так что, друзья, тренируем свою смелость!
